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工作日晚餐三荤两素 适合上班族的快手菜

2020-09-03 15:27   来源: 互联网

这是个繁忙的一周。今天上班时,我们看到周围的人都很努力地工作,这是我们生活中的常态。周日,我们在街上开车,街上没有几个人,但我们一到象山花墙村,公共汽车和私人汽车就挤满了村子前面的道路,现在人们可能已经加班五天,休息两天了。当你应该很忙的时候,你应该很忙,应该很忙的时候,这可能是生活应该有的样子。

工作日的晚餐,食材很简单,但是营养很丰富,简单快速的手,家人说它很好吃,让我快速拍照,他们可以吃,那么,让我们分享我们的工作日晚餐。




白鹅,说香山大白鹅,对我们宁波人来说,香山大白鹅是最有名的,但不一定是正宗的,买一片白鹅,三十多元。蘸酱油很好吃,味道很油腻。

卤鸭嘴,也是现成的,我们不应该责怪我去熟食店买蔬菜,下班后做得太晚了,肉做得慢,所以现成的买一点,四块鸭肉块,帮我切薄片,已经不需要蘸了,也很好吃,跟米饭一起吃,用粥就好了。

自己做饭来了,两只不太大的冷冻蟹,不是活蟹,晚上的菜场就要关门了,25元一斤,买了两斤,只买了一斤,不活的蟹不是蒸的,用洋葱和姜炒,淋上一些烹饪酒和酱油,味道特别好吃。

蟹盖上没有螃蟹黄,但身上的肉还是挺胖的,但宁波人喜欢吃活蟹,肉是一丝鲜肉,入口鲜甜,死蟹的肉几乎是那么新鲜,缺乏灵魂,我们经常用它炒,或者"翻浆"吃,老宁波人通常用瘦蟹盖住螃蟹,切成块,用帕克奇煮汤,再加厚汤。汤很好吃。瘦蟹吃它一只"新鲜",味道也很好,所以很久没吃了,我在贪婪的时候写了一篇文章,周末买了一些螃蟹做青菜蟹羹试试。

5号菜又名杭州卷心菜,一片炒蔬菜片,5号菜鲜嫩,含水多,纤维素也多,少许油和盐可油炸,补充家庭维生素。

想到一盘蔬菜不够一家人吃,菜场暂时抓起一把鸡毛蔬菜,但重量轻,油炸不吃装盘,我经常用来煮绿色蔬菜汤,不需要一滴油,水煮,加一两朵鸡蛋花,加一些盐和调料,是一碗新鲜的蔬菜蛋汤,它也很清淡可口吗?

好的食物不能没有好酒,一杯冷啤酒,两杯健力宝泡水加百里香果,还加冰,抵御天热。

仲夏的水果,水果是香蕉和红心龙果,夏天的水果不易保存,晚饭后我们先吃红心火龙果。

我们的三人晚餐,三肉两素,很常见,但真的很好吃!



责任编辑:iiihyt
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