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提升生长期儿童的“生长之力”,让孩子蹭蹭长个

2020-08-27 16:52   来源: 互联网

        作为一名幼儿园教师,我必须处理孩子们每天在幼儿园遇到的问题,同时,我必须回答父母问我的各种问题,比如如果孩子对食物挑剔怎么办?如果孩子在课堂上不认真听,怎么办?最近的回答是:"老师,为什么我们的孩子看起来比别人矮得多?"我该怎么办?"在父母焦虑的情况下,我们可以给出的答案可能暂时安抚他们的情绪,但它们不够科学和全面。最近,我读了一本书,讲的是孩子们如何把握长孩子的关键时期,从而成长到一个令人满意的高度--"米索长度--孩子们长高、全面的指导书","这样我就能更科学、更深入地理解孩子的长期黄金时期。

        

        这是一本基于整形外科、脑科学、儿科、营养学、运动和其他专家的研究成果的指南。这本书中可以找到父母头脑中的问题和他们担心的问题,比如什么是孩子身高增长的必要因素?父母矮了,孩子长高了吗?如果他们不睡觉,孩子不是会长高吗?你可以通过喝牛奶长大吗?

        

        全书分为医学篇,家长睡眠篇,饮食篇,运动篇,从科学饮食,科学睡眠,科学运动三个方面阐述了如何最大限度地发挥成长中孩子的‘成长力’。第一章是医学部分,指出身高生长的必要条件是睡眠和营养。虽然身高受遗传因素影响很大,但这不是绝对的;第二章育儿睡眠,对于孩子的成长来说,没有什么比睡眠更重要,睡眠是生长激素充分分泌的关键,家长要合理安排孩子的睡眠时间;三是吃,作者告诉读者,没有什么食物能让孩子长高,坚持孩子的营养平衡很重要

        

        我是一个不太高的女孩,像所有的父母一样,我会担心我孩子的身高。读了这本书之后,我的心被放下了。我也可以通过书中的方法科学地抚养孩子。如果你像我一样,担心你的孩子不长,也不知道如何科学地抚养他们,这本书能很好地帮助你。它能很好地回答你心中的疑虑,给你和你的孩子信心。

责任编辑:fafa
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