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走进抑郁症患者的世界,从与他们做朋友开始

2020-07-29 09:57   来源: 互联网

        你知道为什么患有严重抑郁症的人不想吃药吗?实际上,他们只是想和每个人一样。"大多数时候,抑郁的人总是感到孤独,因为他们周围的许多人不了解他们的表现。我有一个非常亲密的朋友,他两年前患了抑郁症。面对是否与重度抑郁症患者做朋友的问题。我想说的是,一个真正的朋友一定是在你遇到困难的时候送你离开雪,而不是说你已经到了人生的顶峰,而且她会在蛋糕上添加糖霜。

        

        大约两年前,我最好的朋友被诊断出患有焦虑和抑郁。她一被确诊就告诉我她的病情和状况。起初我很担心她不会错过。我心里完全可以接受的是,我有一个焦虑的朋友。令我惊讶的是,通过这种疾病,我们的关系变得更亲密了。她的男朋友不关心她的病,但他们的关系越来越好。

        

        幸运的是,我最好的朋友在我和她男朋友的陪伴下,花了两年时间才完全康复。当她完全康复时,我有一次和我交谈,回忆起她生病的那段时间。她说,在她生病的头几个月里,她也坚持要吃药,但后来她强迫她停止吃药。在没有药物来维持疾病的情况下,她觉得周围发生的一切都是如此的灰暗。然而,她仍然希望自己能够在不需要药物维持的情况下康复。

        

        她说:"在这段时间里,我和她男朋友是她活下去的一个非常重要的动力。那是在她生病一年后,她的父亲去世了。‘这是她生命中最黑暗的部分,’但幸运的是,她活了下来。她在内心的悲伤和生活压力的痛苦中幸存了下来。

        

        作为抑郁症患者的朋友,你可能会听到抑郁症患者没完没了的抱怨。因为他们没有办法调节自己的情绪,当他们的情绪失控时,他会发现他可以在心里依靠的人交谈。作为他们的好朋友,我们可以认真倾听,但我们必须适度的同理心,永远不要让自己陷入这样的坏心情。当然,在谈话的过程中,他们的思想可能变化无常。因为抑郁,他们的头脑可能非常敏感。但是请放心,无论如何,抑郁的人不会伤害你。

        

        虽然我们经常在网上看到抑郁症患者。但事实上,抑郁症患者自己不会伤害他人,因为他们更多地只是想伤害自己,以吸引别人对自己的关注。

        

        事实上,如果你身边有一个抑郁的人的朋友,而且你愿意帮助他,那么下面是我的一些建议。首先,你必须理解抑郁。不要强迫他高兴,不要讽刺他抑郁是深情的或什么的。因为这些话不会帮助他们,反而会加重他们的抑郁;然后,学会倾听他的痛苦。

        

        但此时一定要保持自己的理智,才能适当地感同身受。然后用几句话表示你在认真听;最后,你自己的行动来帮助他。在朋友想带朋友出去散步的前提下,做适当的体育锻炼。

        

        最后,我想说,当别人谈论是否与抑郁作朋友时,抑郁症患者也可以选择是否继续与这些人做朋友。有时,有一种疾病更有可能让你看到周围人的心和思想。在这个世界上,没有移情的感觉。你从来没有经历过什么,但无论你多么绝望,一定要明白,世界上还有很多人爱你。

责任编辑:fafa
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